Poradniki

Jak wspomóc zdrowie seniora?

Aktywność fizyczna dopasowana do możliwości i potrzeb seniora pomaga utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Wspólne spacery lub inne formy ruchu pomagają dotlenić organizm i wspierają układ oddechowy, krwionośny oraz kostno-stawowy. Nie bez znaczenia jest również